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“Ve más allá de tu propio miedo, respira, usa el frío. Sólo hazlo, sólo siéntelo” Wim Hof Seguramente has oído de técnicas como la meditación, la respiración y la exposición gradual al frío con fines terapéuticos y de relajación. Sin embargo, no sé qué tan familiar pueda ser el Método Wim Hof, pues se…
Leer másSmart Spa, bienestar que evoluciona
¿Te has puesto a pensar en lo rápido que pasa el tiempo cuando estás viviendo una agradable experiencia? Por ejemplo, unas vacaciones en familia, un encuentro con amigos especiales, una cita romántica o simplemente un fin de semana para relajarnos luego de una apretada semana de compromisos. Es curioso, pero es justo allí cuando desearíamos…
Leer másBaños Modernos: 4 tendencias para el 2019
En el 2019 las tendencias decorativas refuerzan la conexión entre las personas y los espacios con propuestas modernas y funcionales que buscan mejorar la calidad de vida de las personas. Los baños, por ejemplo, han dejado de ser lugares tradicionales y aburridos, ahora se han convertido en los grandes protagonistas del hogar no sólo porque…
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